اسباب لترك التدخين

[سـعـ ذوق ـودي]

^10^ ::13:: ان شاءلله انهاااا تفيدكم




أسباب لترك التدخين

بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين يعود ضغط الدم و النبض إلى حالتهما الطبيعية.

بعد 8 ساعات ينخفض مستوى النيكوتين و أول أوكسيد الكربون في الدم إلى النصف و يعود مستوى الأوكسجين إلى طبيعته..

و بعد 24 ساعة يطرد أول أوكسيد الكبون من الجسم و تبدأ الرئتان بإخراج البلغم و غيره من مخلفات التدخين.

بعد 48 ساعة يزول كل أثر للنيكوتين في الجسم و تصبح حاستا التذوق و الشم أفضل بكثير.

بعد 72 ساعة يصبح التنفس أسهل و يزيد بالتالي مستوى القدرة الجسدية.

بعد اسبوعين إلى 12 أأسبوعاً تتحسن الدورة الدموية.

بعد 3 إلى 9 أشهر تتحسن مشاكل السعال و التنفس مع تحسن عمل الرئتين و ازدياده بنسبة 10%.

بعد 5 سنوات يصبح خطر الإصابة بنوبة قلبية أقل بنسبة النصف من المدخنين.

بعد 10 سنوات ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى حوالي النصف منه عند المدخنين . في حين يصبح خطر الإصابة بنوبة قلبية مماثلاً لحال غير المدخنين.
M A N Q O 0 O L

[^الـ ح ـل الصـعـب^]

يعطيك الف الف عافيه

اخوي سعودي ذوق

ومشكوووووور على المعلومات

[سـعـ ذوق ـودي]

الله يعاافيك الحل الصعب وشااكر ومقدر على المروووور

[شمـايـل]

والله التدخين بلوه وادمان الواحد ما يقدر يهده

< ما تدخن الحمد الله لووووووووول

يعطيك الله العافيـه ع الموضوع

ودي وورودي

[myshoo]

مشكوووووور اخوي سعودي


على المعلومات الاكثــر من رائعه


<<< الحمد الله من الي يكرهوووون التدخين


تحياتي

[سـعـ ذوق ـودي]

|--*¨®¨*--|مشكوورين والله جميعاا على المروور|--*¨®¨*--|

[& رغــــد &]

والله التدخين بلوه وادمان الواحد ما يقدر يهده

الله يعطيك العافيه

أخوي سعـ ذوق ـودي


رغد

[y u o s e f]

مشكووور اخوي سعودي ذوق

ويعطيك العاافيه